Em khuyên cụ nên khám bệnh tại bệnh viện trước để tìm nguyên nhân. Nếu do thoái hóa khớp thì nên dùng đông y hơn là tây y, tiếp đến là thể thao thì bơi lội là ưu tiên hàng đầu rồi đến đạp xe, tập xà; không nên đi bộ, chạy. Thoái hóa là quá trình lão hóa của cơ thể, đến sớm là do nhiều nguyên...