Đơn giản hơn thế này nhé Cụ:
Lấy chậu nước to úp mặt xuống nước thì thở bong bóng ra đằng mồm, hết hơi thì ngẩng mặt lên hít hơi thật sâu vào đằng mồm rồi lại úp mặt thổi bóng ra...
Tiếp theo ra bể tiếp tục tập thở: hít hơi thật sâu rồi nằm duỗi chân tay qua đầu, thổi bóng bằng mồm ra nhè nhẹ...