Trước đây em cũng bị đau cổ vai gáy, có đợt đau kéo lên đầu, thuê người về nhà xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt mà ko ăn thua.
Về sau em đi tập, tập các động tác để giãn cổ vai gáy với PT, rồi em tập lớp body combat tập trung vào các động tác đấm (muay Thái), kiểu như toàn bộ cơ vùng vai gáy giãn...