Em phấn đấu mỗi sáng 30p thể dục, 1 tiếng dọn nhà kiểu tưới cây, hút bụi, giặt tay quần áo công sở, cọ nhà tắm.., tối cũng đi bộ tầm 6k 7k bước, chắc nâng lên 10k bước chứ cả ngày đã ít động đậy rồi. Hôm nào chịu khó vận động, tối ngủ ngon hẳn. Công nhận em nể những người kỉ luật, kiên trì. Trời...