Kết quả tìm kiếm

Em dùng combo máy pha Delonghi EC685 (~5 củ) và máy xay Lingdong 017 (~3.5 củ). Trung bình mỗi ngày 2 ly. Nói chung so với máy nhà ông hàng xóm 35 củ máy pha + 8 củ máy xay với cùng loại cafe thì combo nhà em cũng phải được 6-7/10 điểm so với hàng xóm. Với nhu cầu hàng ngày, ở mức độ trên trung...

Budget 5-7tr cụ nhé

Ngoài Garmin Forerunner 165 thì mợ chủ cân nhắc Garmin Forerunner 255 nhé. Các chế độ theo dõi sức khỏe và luyện tập, thời lượng pin thì 255 hơn hẳn. 165 chỉ hơn cái màn hình AMOLED thôi. Chi tiết so sánh tham khảo ở đây ạ...

Ủn cho cụ chủ. Em đang đi con này, đời 2014, mua được hơn 2 năm. Nói chung là rất phù hợp với các chuyến đi xa, địa hình phức tạp. Đi phố thì chọn CRV 1 cầu, tiết kiệm xăng hơn.

Thôi nhập làm gì, cứ loanh quanh ao làng ĐNA là vui rồi :D Còn muốn vươn tầm châu lục hoặc quốc tế thì vẫn phải nhập tịch thôi.

Gửi mừng 5 lít & lấy lý do không về. Thế là đẹp.

Có quả phản ánh trên dichvucong đấy, cụ cứ gửi phản ánh đi. Em sau 4 ngày làm việc thấy hồ sơ vẫn ở trạng thái "Mới đăng ký" em gửi phản ánh luôn. Hôm gấu nhà em alo hỏi tình trạng hồ sơ thì cán bộ có bảo bọn chị có nhận được phản ánh rồi. Nói chung chỗ nhà em (Nam Từ Liêm) thì cán bộ vẫn niềm...

Qua em hoàn thành 10km. Nhiệt độ lúc bắt đầu tầm 14°, nước lạnh tầm 21°C, lạnh như tắm nước lạnh mùa đông Hà Nội. Bọn em uống nước gừng với nhai mứt gừng thôi.

Mai nhóm em bơi Deadfish 5,10,15k sông Hồng đây

Chưa quen thì để tầm tháng 4-6 là đẹp cụ ạ. Muộn thêm tí nữa thì lại hay có lũ.

Bơi được cụ ạ, chỉ cần cụ không có bệnh nền liên quan đến tim mạch là được. Bơi sông mùa lũ mới khó, còn mùa này thì chủ yếu là tâm lý tốt + kỹ thuật cơ bản tạm ok là được. Có điều vài lần đầu bơi sông Hồng thì cụ nên đi cùng người kinh nghiệm.

Tắm sông không dành cho số đông cụ ạ. Như bọn em tắm ông Hồng suốt nhưng cơ bản cũng mấy cung quen thuộc thôi, đến khu vực lạ là phải đi theo nhóm và có thuyền sup chèo theo hỗ trợ.

Nói nước sông ấm cũng không hẳn là đúng. Ví dụ thời tiết đang nóng dài ngày, đột ngột không khí lạnh về thì vài ngày sau khi có không khí lạnh tắm sông nước rất ấm vì nước chưa kịp lạnh mà không khí lại rất lạnh nên cảm giác ấm hẳn. Còn nếu trời lạnh 1 thời gian đủ để nước sông hạ nhiệt độ xong...

Nick của cụ giống với tên cụ trong clip thế :D

Anh làm hơi ngược. Lúc trước khi bơi (bể) thì nên tắm tráng nước nóng để làm dãn cơ và tăng lưu lượng máu. Sau khi bơi (sau khi vận động dài) xong thì tắm nước lạnh để làm giảm viêm và sưng, giảm quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn. Anh để ý đội vđv chạy dài sau khi hoàn...

Thưa các cụ là em cũng trong cái nhóm lên video kia ạ, có điều không xuất hiện trong khung hình thôi. Cái này là cơ địa chịu lạnh tốt hơn bình thường nhưng chủ yếu vẫn là rèn luyện thành quen thôi. Nói chung nó vẫn là 1 dạng đam mê + 1 chút thích bị thử thách thì mới bơi sông mùa lạnh này. Khó...

Cập nhật là chờ mãi chả thấy bưu điện gọi (em nộp được 8 ngày làm việc rồi) nên em gọi lại số hotline thì cán bộ bảo mang phiếu xuất xưởng với cả biên lai nộp tiền biển qua trụ sở nhận cho nhanh. Gần nhà nên em phi luôn qua, chờ 5 phút là lấy biển + đăng ký xe mang về. :D

Em có ông bạn cũng vừa nhận biển xong. Ông ấy bảo cứ ở nhà chờ thôi, bên bưu điện mang đến tận nhà. Mỗi tội hơi lâu, tầm 2 tuần.

lnnquy Em gọi điện đến số hotline thì cán bộ bảo hồ sơ đã xử lý xong hết rồi, ngồi chờ bên bưu chính gọi thôi. Cán bộ giải thích là có thể lúc up hồ sơ có lỗi đường truyền hoặc do đường truyền nên trạng thái chưa được cập nhật nên nó cứ hiển thị là "Mới đăng ký" Cụ có thể gọi lên hotline để...

Thế là vẫn chưa có biển & giấy chứng nhận đăng ký à cụ? Em làm ở Hà Nội cụ ạ