Cụ đừng nghe mấy đứa nó chém gió là đi tập thể hình thì tăng cân nhé
Tập mà muốn tăng, thì cụ ăn cũng phải trâu hơn ngày thường. Cứ tưởng tượng đơn giản, người chỉ có từng đó calo nạp vào mỗi ngày, trước đã gầy, giờ còn phải tiêu thêm vào khoản tập (trong khi ăn ko đổi) thì cụ chắc chắn sẽ gầy thêm