Kết quả tìm kiếm

Em khoe ké tý vườn trên mái nhà :-), bx em toàn trồng hoa là chính chỉ gieo ít rau thơm, cải mầm để ăn thôi.

Em mua của cậu em chơi cùng đội chạy ultra https://www.facebook.com/NguyenThanhLam240183. Cụ liên hệ bảo anh Trung Trần team Ultra giới thiệu, hoặc cụ có thể hỏi ở Voi sport, Active sport cũng có đấy.

Dép này thì đi nhỏ hơn size giầy 2 size cụ à. Em đi giầy chạy 42.5 thì đi dép 40 vừa ngon.

Đi bộ ngon mà cụ, lúc em lấy là 690k cụ à.

Cũng nhẹ tênh mà, quan trọng nhất là thoáng chân 😀

Em đang xài đôi này ngon choét 😀

Em tập chơi phong trào thôi, bài pace 5 này cũng easy mà, bài tập long run chính em toàn pace 4:xx thôi 😀.

Thỉnh thoảng làm bài ultra 50-60km cho đỡ nhàm cụ à 😅

À hôm đấy đo bằng Strava trên điện thoại, nó tính ko chuẩn. Bài tương tự đo bằng Garmin như thế này cụ

Mấy tháng rồi em chưa lên chén em Tây 😀

;;);;):P:P

Cụ chạy ngắn quá, cứ tăng lên 5-10km là ngon 😀

Cụ mới chạy thì tim cao là bình thường thôi mà, tập lâu tim nó quen dần cường độ vận động sẽ từ từ xuống dần thôi.

Chắc em bị lỏng van tim rồi cụ à 😁

Bài đi bộ và chạy nhẹ luyện tim của em đây 😀

Muối này không phải muối thường mà là viên muối điện giải cụ ạ. Nó cung cấp muối, 1 số chất điện giải cần thiết bị tiêu hao do quá trình chạy ra mồ hôi, tiêu thụ năng lượng, giúp đỡ mỏi mệt nhất là hạn chế bị chuột rút khi chạy dài. Cụ có thể xem thêm thông tin ở đây...

Cụ alo hỏi thử xem http://chophang.com.vn/giay-leo-nui-da-ngoai-vung-nhiet-doi-don-hang-xuat-khau-italia-vibram-five-fingers_dm222_sp2368_vn.aspx Hoặc qua Mắm Sport thử xem https://mamsport.vn/giay-vibram-quai-dan-m7301.p8174808.html

:D:D

Trước em mua ở đây https://docchieu.vn/. Cụ thử tìm xem còn hàng ko nhé.

Đôi này em mua hàng noname đâu 300k thôi, chạy mấy mùa rồi vẫn ngon. Còn mua hàng hãng thì ở VN bán đâu tầm 1tr5-2tr5 thì phải.