Thể dục nhẹ nhàng thì ok.
Do không dùng xích nên không lo bị dính dầu vào tay chân, quần áo, hệ thống truyền động rất bền (xe tay ga dùng curoa, ô tô dùng các đăng chạy vô tư thì xe đạp chạy cả đời xe không phải nghĩ);
Xe này có thể điều chỉnh phù hợp với cả nam, nữ, trẻ nhỡ, ... nhưng thích...