Kết quả tìm kiếm

ặc ặc, cụ chạy siêu thế, em chạy bền đc, chiến HM pace 7 vẫn ok, nhưng không tăng lên đc, nếu pace 6 chỉ đc tầm 10 que là hết pin, điểm yếu của e là tốc độ guồng chân, cứ quanh quẩn 150-160 thôi, tăng là tim tăng. cụ có bài nào hiệu quả không. em tập MAF hơn năm rồi, thỉnh thoảng Intervel

sau khi các cụ tư vấn xong chắc cụ chủ đi học tiếng Mán

Mang cái tô rồi xin cơm chay mới giống.

không mua cùng lắm bệnh nhân chết, còn mua thì mấy ông duyệt khó thoát nên… safety first

èo, Siêu nhưn rùi, em chạy tà tà dưỡng sinh mới giữ đc 13x

Trym vẫn cao,

Thỉnh thoảng ngóc dậy gáy mấy tiếng lại đắp chăn ngủ tiếp.

Trồng cỏ Úc

nghe chuyện ma, nhạc M.Jackson

tuỳ thể trạng, như em chủ yếu chạy vùng 2,3, chạy chậm nhưng chạy nhiều. không phải ai bị đường huyêys thì chạy sáng, chính là chạy buổi sáng thì không nên chạy quá sức. Đây là một buổi chạy của em: pace 8 với nhịp tim 13x

Trong luyện tập thể thao, nhịp tim đc chia làm 5 vùng: V1: 50-60% nhịp tim tối đa. Ở vùng nhịp tim này, cơ thể sử dụng chủ yếu năng lượng từ mỡ và là vùng tập luyện có độ cường độ thấp nhất, thường được sử dụng cho các buổi tập luyện khởi động, phục hồi, hoặc các buổi tập luyện dài hơi. V2...

Vâng, quan trọng là tài khoản DVC quốc gia ghi nhận số CMT HAY CCCD. Nên đổi cụ ạh, tài khoản ngân hàng cũng vậy, em vừa phải đổi lai vì app của họ yêu cầu xác thực bằng quét chip trên CCCD gắn chip

vì tài khoản dịch vụ công sẽ đăng ký bằng số dei động, thông tin sẽ lấy từ thông tin đăng ký với nhà mạng ), trong khi các giấy tờ mình làm theo CCCD nên hệ thống sẽ không tìm đc.

Ra CBQ vẫn Ok, giấy tờ đầy đủ, ra sớm thì mấy phút là xong. Hồi tháng 12 em làm online còn vợ phải ra CBQ vì chưa đổi thông tin CCCD với nhà mạng.

vậy cụ ra bệnh viện Giao thông vận tải, làm chút là xong, đi sớm đỡ phải chờ lâu.

đầu tiên phải lên nhà mạng đổi thông tin sang CCCD hiện tại. đăng ký tài khoản dv công. khám sk tại bệnh viện có phiếu khám SKĐT: BV ĐK Hà Đông, bệnh viện E, bv giao thông vận tải. hồi em làm (12/2022) thì chỉ làm online đối với GPLX Pet, nếu bằng giấy kiểu cũ k đc, nếu số đt vẫn CMT cũng k đc.

Alo cho hãng hàng không mà hỏi, theo em đc biết nếu bay nội địa thì: mang các chất lỏng, hoặc rượu/đồ có cồn với nồng độ dưới 24% thì sẽ không bị hạn chế. Còn đối với chất lỏng, rượu/đồ có cồn với nồng độ từ 24 – 70% thì bạn chỉ được phép mang tối đa 5 lít/người và phải được đựng trong bao bì...

các cụ toàn xui dại, dư lày thì cụ chủ sớm theo chân nối gót các cụ lắm. Sao không thêm một ông to khoẻ nữa, vợ sướng thì tự khắc vận xui sẽ qua, lộc lá đầy nhà.

mợ starsn và mợ Ute cho em hỏi chút về mua nhà bên Úc, có mất nhiều thời gian và khó khăn không, giá hiện tại CC và nhà đất tầm 2-3 phòng ngủ thế nào, thuế phí hàng năm mất nhiều không. Vợ chồng em đang tính, F1 học ổn, có thể sẽ kiếm cái bên này, ở Syd, đưa thứ 2 đang học lớp 8, tương lai cũng...

tks Cụ, Đang có 4 ông nhóc lùng sục khắp nơi, 3 cậu kia đã học 1-2 năm rồi, Tết về VN 1 tháng, tính bài tiết kiệm nên trả nhà khi nào sang thuê tiếp, nào ngờ tụi TQ sang ồ ạt hốt hết, giờ phải ở KS. Còn nhóc nhà em mới sang, đang thuê tạm của một bạn về VN ăn Tết, tuần tới bạn ấy sang.