K quan trọng bao lâu ngồi xổm đc đâu mà phải hỏi liệu sau này ngồi xổm đc bao lâu. Cụ cứ xác định nó sẽ đau, mỏi, nhức suốt nếu cụ hoạt động cường độ cao. Nhớ phải chịu đau để tập hồi phục ngay thì mới tốt đc nhưng khó lắm vì rất đau. E mổ 108 đc k 5 năm rồi, vẫn chơi đc tennis, đá bóng nhưng...