Vâng, cái đó em biết mà. Gym là tập trong phòng tập nói chung, bao gồm cả tạ, cardio, nhảy, boxing. Thường đàn ông hay chú trọng tập tạ, còn phụ nữ hay chú trọng aerobic với zumba (mặc dù phụ nữ tập tạ cũng không ảnh hưởng gì).
Để có cơ bắp to nhanh, đàn ông hay bỏ qua mấy món rèn sức bền, sợ...