Kết quả tìm kiếm

Cụ mà nhậu say thì bọn em chờ hết đêm.Em đi ngủ thôi,nhường các cụ hóng

Nói thế nào cho mợ dễ hiểu nhỉ.Phân tử protein đi vào cơ thể sẽ phân chia thành các amino acid và được đưa đi khắp cơ thể.Trong đó có 3 loại amino cần thiết nhất cho cơ bắp(leucine, isoleucine,valine ) gọi chung là BCAA. Nếu mợ dùng whey thì không dùng BCAA nữa.Phí tiền và không cần thiết.

Có lẽ nào,hí hí

Nhạc phụ đại nhân,ngài dặn nhanh cho con nhờ ạ.Muộn rồi,con hóng sớm còn vào trông vợ.Cả ngày hôm nay em ấy đã theo chân nhạc phụ bắt cướp mệt bở hơi tai rồi.Nhạc vụ không thương con thì thương vợ con với ạ

Em ở khu 2,cụ khu mấy nhở?

Vâng,chả biết đúng sai.Cháu vừa sang Đồ Sơn tặng quà các chị em hoàn cảnh về.

Các cụ nhà mình cứ trêu nhau hịn mới fake cho vui.Chứ vớ vẩn có khi mấy cụ sành điệu toàn ưỡn ngực mua kính dăm bảy triệu mà cả đời toàn dùng fake cũng chả biết ý chứ,cụ nhở.Cái xứ thiên đường này giờ cháu thấy băng búa liềm tuyển cả lục,lam,chàm,tím,xanh,vàng,đỏ đi học cảm tình cơ mà.Hung hãn lắm

Em vừa thấy có cụ haidt13 bảo dính quả mắt fake,gọng hịn hộp hịn kìa cụ.Em thì thấy quan trọng là cái mắt.Còn gọng thì mới là nhan nhản,mắt fake mới khổ,chứ gọng thì thiếu gì đâu cụ

Cái vụ kính này em cũng thấy hãi,éo biết đàng nào mà lần.Các cụ cao nhân toàn nhảy vào phán cho cái ảnh để so,nói thật chứ nhìn ảnh thì mù như em cũng thấy mờ mờ,fake nó ngu bỏ mẹ.Cái cần là làm thế nào để biết loại siêu fake ấy.Mà em hỏi ngu chứ các cụ đừng cười.Cụ nào mua kính chả muốn làm cái...

Em vào hóng ảnh

Bài chin up để phát triển cơ xô dài và cơ nhị đầu tay trước.Nữ không lên tập bài này,vì rất ít bạn đủ khả năng để tập nổi 1 rep,hơn nữa nó không thật sự cần thiết.Mợ nên để dành sức cho các bài tập khác tốt hơn rất nhiều.Còn nếu thật sự muốn,mợ có thể tập với sự hỗ trợ của máy.

Thường với người tập gym,bao giờ cũng được khuyên nên ăn làm 5-6 bữa trong 1 ngày.Mỗi bữa có đầy đủ 3 thành phần protein,carb,fat theo lượng nhất định,không được ăn no.Thời gian để tiêu hoá thức ăn khoảng 2-3 tiếng.Nên sau khi ăn khoảng hơn 2 tiếng là cụ có thể tập được.Chế độ dinh dưỡng là mấu...

Ra mợ là nữ,chia buồn với mợ.Sơ đẳng nhất trong tập gym là lưng thẳng,ngực ưỡn,không khoá khớp vai,khuỷu tay,đầu gối.Còn khoá khớp là gì mợ có thể gg.Hơn nữa mới tập mợ cũng không được tập nặng,tập quá nhiều,thời gian cho 1 buổi tập từ 1 tiếng đến 1 tiếng 30p bao gồm cả 10p khởi động và 10p giãn...

1. Không biết cụ là boy hay girl.Boy thì xem xét.Girl thì không dùng loại này. 2. Là boy.Cụ tập gym được bao lâu?Ít nhất thì từ tháng thứ 9 trở lên mới dùng.Loại này là pre workout, dùng trước và trong khi tập để tăng cường sức mạnh và khả năng tập trung.Thường áp dụng với vận động viên chuyên...

Quà mùng 8/3 sớm chăng?

Dạ bẩm cụ,bọn búa liềm nó cho tăng.Nó thích thì nó cho tăng cụ ợ

Chắc cụ ở trên rơi xuống Cháu ví dụ,xăng tăng 5k,xe khác tăng vé từ 65k lên 90k.Vậy cụ làm gì được thì giúp cả tỉnh cháu cái?

League of legend đó cụ

Lẩu LOL. Cụ thấy ổn không ạ?

Suy nghĩ của mợ hơi khác em.Nhưng về cơ bản.Chị bạn mợ vui là được.Em cũng mừng cho chị bạn mợ.