Thực tế đi bộ 40km giúp ta thỏa mãn trinh phục một cái gì đấy, vượt lên bản thân nhưng về mặt sức khỏe là không có lợi, nhất là cho khớp gối. Nếu cụ muốn tốt cho sức khỏe thì chỉ nên chạy tuần 3-4 buổi từ 2-5 km.
Không thể trừ khi cụ nghỉ hẳn công việc, hoặc đi làm cực kì thoải mái, không một chút áp lực. Giáo án thì cụ lên mạng search để tập theo. Cụ mà còn cơm áo gạo tiền thì gần như không thể, chạy 15km, trong vòng 2h là rất tốt rồi.
Trên ebay có hiệu Fabi tương đối tốt giá từ 5-10tr, cụ nhờ bên chuyên ship hàng ebay về là yên https://www.ebay.com/itm/FABI-Italian-Soft-Polished-Black-Leather-Men-Penny-Loafers-39-40-41-42-43-44-45/163314600664?hash=item26064f0ad8:m:mwldcQ-LxniFCiSDzeptRKg.
Ở hn này cháu không nghĩ là có giày...
Mua giày ý thì phải thích mẫu gì hiệu gì, bản thân mua giày tại nước ý thì vẫn dính giày tàu. Bên ý công an từng bắt nhiều xưởng giày lậu chủ người tàu, đưa công nhân từ trung quốc sang.
Nên đi cả hai cụ ạ, ở nhà có bà và dì trông cháu thì nhất, cố gắng hàng tháng gửi tiền về cho con. Bây giờ lao động phổ thông nhật hàn lương cao, bóp mồm bóp miệng sau 2 năm có của ăn của để
Bắt nó đi làm bưng bê nhà hàng, trực điện thoại, quản kho, giúp việc giám đốc, lăn lộn đi khôn ra hết. Chứ một phát làm sao chuẩn đc ngay, đến Anh vovvova kia mà còn nhảynhảy đầu tư cái này cái khác, xã hội vận động đòi hỏi phải biết nhiều thứ.