Kết quả tìm kiếm

Em không biết chèn clip, đành cắt vài tấm hình lúc tập để các cụ khỏi chê là chém hehe. Mức tạ e chơi 1RM là Sq 160kg và DL 200kg

Các cụ tầm tuổi này xương khớp cũng không còn chắc chắn nữa, có tập thì cũng chỉ loanh quanh mấy bài kéo đẩy thân trên thôi chứ ko dám tập chân nặng, nên thường sẽ có thân hình kẹo mút (trên to dưới bé). Tuy nhiên phần chân lại là quan trọng nhất vì nó chiếm 1 nửa cơ thể, gánh vác toàn bộ trọng...

Mời 2 cụ món này e cũng mới choén ở Quy Nhơn:

Ah, nó cho tiền thì cứ mở hội thảo vỗ tay thành công tốt đẹp, còn xong rồi thì vứt sọt rác chứ ai hơi đâu cấm đoán. Vâng, chó là bạn, không phải tôi :)

Em cũng bỏ thịt chó đc một thời gian dài rồi, tại mấy hôm nay trời nóng quá.

Em bằng tuổi cụ, cũng mới xây được cái nhà riêng cho mình cách đây 2 năm. Khi xây thì cũng chẳng được tuổi được mệnh gì, nhưng em vẫn xây và tự đứng ra lúc động thổ, cất nóc, về nhà.... Nhà em em làm em chịu, chả cần nhờ ai. Đến giờ mọi thứ vẫn rất ổn. Túm lại là lớn rồi, mê tín ít thôi.

Mịa cái ap chụp hình trông ai cũng như tội phạm.

Muốn làm người tử tế đâu có dễ.

Chưa đủ 1 tuýp kem đánh răng cụ ạ

Em chỉ tắm bồn khi có người kì cọ cho, chứ tắm 1 mình thì xả vòi sen cho nhanh.

Em thì chắc phải đến cả năm nay ko xem TV, tin tức hàng ngày xem trên lap, đt cập nhật liên tục. TV giờ chỉ để trẻ con thi thoảng xem ytb

Tìm một góc đường nho nhỏ có 1 tán cây to to. Một phích nước dăm ba cái kẹo lạc vài cái ghế nhựa, bình thản ngắm nhìn đời trôi.

Hút mỡ bụng là cách duy nhất đáp ứng được yêu cầu của mợ thui nhá

Ah thì con nào ngoan ngoãn hiền lành thì em ko xơi, nhưng con nào nhe răng dọa em thì em choén. Cụ cứ ra hàng xem có con nào vẫy đuôi ko hay toàn con nhe răng thôi :)):))

Em cũng U50 như các cụ mợ. Ngày vẫn cày đều 3 tiếng phòng gym, thanh niên còn phải sợ :)) :))

Nôm na lại là chuyển từ Trường thành Công ty, Hiệu trưởng thành Giám đốc, Thầy thành thợ phải không các cụ.

Cụ cho em xin địa chỉ, chợt nhớ ra cũng có viêc cần gặp ông nội quá cố

Các cụ cho em hỏi chút. Cách đây mấy hôm em thấy có 1 thớt cũng về máy bay kiểu này nghe các cụ kể chuyện hay lắm mà em chưa kịp xem hết, mấy hôm sau đã không tìm thấy rồi. Cụ nào có nhớ thì gửi giúp e cái link với ạ.

Cụ đúng là kinh nghiệm đầy mình :)

Em đã từng chạy: