Vận động theo em là rất quan trọng, tất nhiên vận động đúng cách, đều đặn chứ ko phải hùng hục ra chạy hay đi bộ. Ông cụ nhà em khi phát hiện thoát vị đĩa đệm L4,5 là năm đầu của U90 vẫn đi xe đạp, lên xuống cầu thang bình thường. Nhưng việc vận động, đeo đai của ông chỉ là hình thức, luôn kêu...