Cụ cứ tập leo dốc khoảng 6 tháng đến 1 năm liên lục, sau đấy thay cặp pedals cá và đeo giày can (pedals XT hoặc XTR của shimano cho nó dễ tháo can), có sức khỏe rồi lúc đấy mấy cái dốc cầu Vĩnh Tuy là muỗi, cụ cũng chẳng cần phải về số làm gì cho mất công, can giúp cho lực đạp rất tốt nên cứ...