Em đo là 7,5. Đi bộ ngày khoảng 2km đều như vắt chanh. Thuốc uống ngày 2 lần mỗi lần 2 viên. Ăn hạn chế gạo và mỡ, cơm muối vừng, thịt luộc, kho,... Vẫn đi uống tiếp khánh (nhưng không nhiều). Chú ý tuần nào uống nhiều thì đi bộ tăng lên, ăn giảm đi.