Kết quả tìm kiếm

A kiên máy quét có hạng giữa sân rồi :) a chơi bóng lạ gì những pha chuồi bóng m hoàn toàn làm chủ được cơ bản là nhóc Hải nó cố tình đá chân đội bạn! E chỉ mong những thằng như vậy què chân hết ko bh chạm bóng được nữa!

Mấy thằng ranh con này làm hỏng hết nền bóng đá Nên học tập in đô giải tán đội tuyển vài năm cho chúng nó về quê chăn vịt hết!!!

sao cháu nhớ cô thảo bảo cháu phóng sự cafe thanh đa mới là khai mạc lhp cụ nhờ?

nghệ sĩ ưu tú phan thanh tòng cũng là sự lựa chọn ko tồi 8-x8-x8-x

lâu lắm mới vào thăm thớt cụ chủ

Khổ thân mấy cậu xe ôm ở nguyễn chí thanh trần duy hưng lại thất nghiệp!!! Klq nhưng cụ riêng đi phớp về khi nào vậy các cụ?

là cháu thì cháu rót vodka ra đợi bún chả =))

Cháu méo tin 13 ông đực rựa ngồi hát mí nhau, mà tuyền cán bộ nguồn vững vàng lập trường lý tưởng!!!!

Thiếu chén riệu vodka của các cụ các mợ :)

ko có lấy đâu ra hìu nuôi các anh yên tâm công tác cụ nhỉ?

Lép là gầy hay phom người cụ nhỏ? E cao như cụ đợt e tập đều tầm 65-66kg nhưng trông vẫn gầy vì e tập chân là chính :) cụ nghiên cứu sâu thì lên webthehinh đọc, lên mạng tìn tài liệu rồi xây dựng bài tập phù hợp là được!

Tiền thì chả tốn kém lắm đâu cụ, cụ có thể tự tập ở nhà! Chỉ cần nghiêm khắc với bản thân chút, món này cháu chịu vì tính hay cả nể! Cụ người hơi gầy, nếu phom người to vd vòng ngực 95-100 thì cụ tập lên vèo vèo

Cháu bảo đấy là lý thuyết để tăng cân thôi! Còn cơ bắp phải xây dựng bằng tập luyện và chế độ dinh dưỡng

Đấy là lý thuyết tăng cân thôi cụ Còn đẹp hay ko thì do lượng cơ bắp, cơ địa cơ thể nữa! Cá nhân cháu thấy bọn vđv siết cơ bắp khô quá nhìn thấy ghê, gym cháu chỉ là phụ trợ nên chả cần đẹp

Nick này nhìn quen quen :)) Dạo nay còn bóng bánh ko anh? A muốn tập tành gì e tư véo cho

cháu mới 29 nên chả biết khuyên gì cụ cụ cứ theo cụ này phán nà chuẩn ợ

cụ mơ mộng quá cháu đồ rằng 4-0

Tăng cân theo lý thuyết như cụ chủ nói thì rất đơn giản cụ nạp thêm 7000 ka no so với mức bình thường để cụ duy trì cân nặng là 1 tuần cụ nặng thêm 1 kg! Tuy nhiên trong thực tế thì có nhiều yếu tố khác: tạng người, khả năng hấp thu, mức độ vận động, ... Nếu cụ thực sự muốn cháu nghĩ chỉ 3 tháng...

Tabata hiit cardio kết hợp chế độ ăn uống thôi

Môn thi đấu 2 người trên sân hàng chiếu thì cháu vào học hỏi kinh nghiệm, xem re view chứ thể thao cháu chả biết chơi môn nào hic