Uầy! Cụ nói thế tội anh em chạy quá. Để lên Pace 4, 5 là việc khác chứ cụ chạy như hình với số km, pace là cực chuẩn cho việc giảm bụng và số mỡ thừa.
Em cũng chạy, cố mãi mới được Pace như cụ. Trước cứ chạy là chân nó guồng như chó đuổi, pace toàn 5, xong mệt và lượng Cal đốt thấp hơn pace 6.5...