Em dùng mật ong thường xuyên, uống một đợt chanh mật ong buổi sáng rồi nghỉ một thời gian rồi dùng lại, chưa kể trà thêm mật ong cực thích, uống ngang latte hàng ngày. Về vụ uống nước thì em uống rất tốt ạ, một ngày ít cũng phải 2-3l.
Uống như kiểu của bác có thể dùng mật ong Manuka (Úc) đc ko...