Kết quả tìm kiếm

Em chưa leo bao giờ, cho em đăng ký 1 suất :D

Hi em tưởng chạy full tour là cách nhật, em thì toàn b quay giữa đường nên mỗi ngày chỉ loanh quanh 26 - 30 km thôi ạ.

Sáng nay T1 vắng teo mỗi em đạp :D, phi đến Mê Linh rồi b quay. Lúc về lại còn mưa mới lãng mạn chứ =))

Em thấy nhiều người trên OF hay lắp ghế cho F1 trên "quán" của cụ Khôi Phệ đấy ợ, bác liên hệ với cụ đó xem sao. http://www.otofun.net/threads/360785-xe-dap-va-tat-ca-cac-loai-do-choi-cho-xe-dap

Hihi, thường chỉ có cuối tuần em mới chạy full tour được thôi ợ, ngày thường em phải về nhà trước 7h (thường là 6h45) để còn kịp chở Gấu đi làm, muộn tý là Gấu dọa thu xe òi :D. Hôm nay chạy thích thật, mà mới sáng ra các bác đã núp gió xe Container với lại xe buýt quất lên hơn 40, hic hic, em...

Nếu tốt nghiệp được theo target cụ đưa ra thì em nghĩ cụ gia nhập đội siêu nhân roài :)

Ý kiến cá nhân em thấy là nếu đã lên đời thì lên ít nhất gấp đôi con mình đang đi mới thấy rõ sự khác biệt, vì con cụ đi cũng tương đối ngon rồi đấy ạ. Em thấy ý kiến bác Lazyboy hợp lý hơn :), chúc cụ có quyết định sáng suốt. P/s Tốt hết xách xe đến cửa hàng cụ Khôi rồi cầm, sờ thử so sánh...

Chúc mừng các bác đã có chuyến đi thành công tốt đẹp, đồng thời cũng cám ơn các bác đã mở lối và cũng là mục tiêu mới cho các thành viên newbie như em phấn đấu :)

Ui sáng nay em phải ra ngó trời 3 lần rồi mới quyết định xỏ quần để đi đấy ạ, trời mát đi rất sướng, mỗi tội đường ướt nên cứ như trâu đầm. Buồn cười lúc về có mấy em bé phóng lên cứ quay lại nhìn mình rồi cười khúc khích =)), chắc mấy em nghĩ có anh "vận động viên" bị hâm đây :D

Chúc mừng ku Khôi Phệ và cụ Cá Chọi khai trương cửa hàng mới, chúc cửa Quang Anh Bike làm ăn phát đạt, tấn tài tấn lộc :)

Đọc bài của bác nghe cứ như phim chưởng, 2 hổ gầm ghè nhau, ăn miếng trả miếng nghe phê quá. Qua vụ này OF lại có 1 dàn siêu nhân mới tốt nghiệp roài :D

Iem 10h về đến nhà òi, tổng cộng 89,8km. Lúc về còn phải dừng lại uống thêm cốc nước mía cho nó hồi sức nữa chứ :)). Giờ đang ngồi điều hòa sướng quá :D

Cho em xin một chân nhé, hic mai có khi phải dậy từ 4h kém mất. Mợ Sói cho em xin số Mobile có gì tiện hỏi đường ạ :D

Chắc hỗn dịch này để các cụ ý phết lên bánh mỳ =)), đùa chứ chắc có nước hoặc dung dịch nào đó đủ hòa tan hết lũ này thì mới được. Các cụ để ý trời nóng, thời gian để lâu nó có thể hỏng (em dự thế) :)

Rẻ được 1/4 so với con xtc 750 thì tin được :D

Sáng nay đạp phê quá các cụ ạ, em chưa bao giờ nghĩ em có thể chạy nhanh (~ 32 km/h) trong thời gian lâu như thế nếu ko có các cụ kéo. Tiếc cái đến đoạn rẽ sang Phúc Yên em thấy bụng hơi đau nên xin phép quay sớm, đạp thong thả 26 - 28km/h để hồi sức :D. Lúc đạp về cứ sợ bị các cụ đuổi kịp =))...

Dạ em dậy đúng giờ nhưng mà các thủ tục chậm quá nên lúc đến cầu TL là tầm 5h40, em đoán các bác chạy trước rồi nên chạy thẳng luôn chứ ko qua chỗ hẹn ợ. Em cũng xin lỗi trước nếu bác có gọi mà em ko đáp vì mắt em nó cũng hơi kém, bác lại bảo kiêu thì oan cho em lắm :D

Cảm ơn bác thieutuan, bài bác đăng nhiều thông tin hữu ích quá, em cũng bị đau bụng khi đạp cường độ cao, giờ đọc cũng đoán được một số nguyên nhân và cách xử lý. Đúng là khi đau bụng thì phản xạ đầu tiên của em là giảm cường độ và thở sâu. Em đoán trường hợp của em xuất phát từ tim yếu và thở...

Iem đi công tác giờ mới về, mai lại tiếp tục luyện tập, khà khà. Bác Fiat sâu Avg speed dưới 30 chắc là gộp cả đoạn đạp khởi động từ nhà nên bị thấp hơn đoạn đường chính thức luyện tập :)

Ko cá cụ làm đôi Thượng Đình 80k đạp cho nó dẻo chân :)), nếu thấy thường quá thì kiếm mấy đôi Nike ở shop Mr Bean đạp cho nhẹ :)