Cụ ít chạy đường trường, chạy rio nữa thì hơi mỏi. Các cụ trên xui chạy một mạch sáng, ăn trưa thanh hóa rồi vào đến quảng bình lúc chiều là hơi nặng đô.
Theo em cụ chạy từ 4h30 sáng, đến tam điệp hay bỉm sơn ăn sáng. Rồi chạy thẳng vào Vinh ăn trưa là đúng tầm. Ăn trưa nghỉ ngơi thoải mái đủ...