Em khó ngủ từ xưa rồi ạ. Đợt sinh thằng lớn nhà em nó thức đêm nhiều, em toàn thức cả đêm mấy tháng liền. Giờ thành bệnh mãn tĩnh, đông tây y các loại không giải quyết đc. Có lần nghe lời mọi người tối đi thể dục nhiều chút về càng tỉnh. Em cả bốn mùa đều tắm nước nóng đấy. Uống cả melatonin, bỗ...