Tập sớm càng tốt chứ sao đâu, vì Muay Thái như em tập còn phải luyện tập các bài tập bổ trợ như: xoạc chân,, dang chân, nhảy dây, làm dẻo các cơ ở cổ, hông....
Đây, em đang cùng các cháu 2011 luyện, các cháu này tập từ bé nhé.
Em giờ già rồi, nên xương đã cứng, độ dẻo các cơ giảm rõ rệt.