Mợ đi tập Gym các thứ thì chắc ở phòng Gym người ta cũng tư vấn về các chế độ ăn rồi. Về nguyên tắc cứ năng lượng nạp vào > năng lượng tiêu hao thì sẽ tích năng lượng và tăng cân. Mợ xem hai cái năng lượng đó hàng ngày của mợ như nào, nếu đảm bảo rồi thì có thể phải thăm khám hệ đường ruột như...