Calci chỉ là một phần thôi cụ ạ. Chất béo trong sữa là loại rất tốt, rất dễ hấp thụ, giúp hòa tan vitamin và là lưu chất để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Nói chung, sữa là nguồn dinh dưỡng quý nhất trong các loại dinh dưỡng mà con người và động vật có được.
Còn thời điểm vàng để hấp...