Thể thao cũng cần khoa học và đúng cữ, vượt quá thì thậm chí còn gây giảm chiều cao. Bé nhà em cho tập gym (có hướng dẫn) + chơi thể thao phong trào theo chúng bạn (không định kỳ, thích thì chơi, không thì nghỉ), lên lớp 11 cũng được1.8m trong khi lớp 8 cũng thấp bé nhất lớp