Tạng ng mợ khó giảm cân lắm. Ăn rau ko thì ko đủ năng lượng, vận động sẽ lờ đờ chậm chạp như một con lười, mà trớ trêu là phải vận động nhiều mới giúp giảm cân. Thêm nữa phải ko có niềm đam mê với đồ ăn, ngoài việc hạn chế chất béo, tinh bột thì áp dụng thêm chế độ ko ăn no quá 80% và nhịn cách...