Cái này thì cụ hơi nhầm xíu, bởi thực chất việc tăng nhịp tim khi tập luyện mục đích là để giảm nhịp tim trong cs b/thường đấy. Những người tập td, nhất là tập hiit, tabata, gym cường độ cao thì nhịp tim bao giờ cũng chậm hơn người b/thường kha khá. Tỷ như em hay tập hiit, chạy biến tốc và kéo...