Bị đau vai gáy chữa được không thì em không chắc,nhưng xà đơn kéo đều và khi kéo ngửa cổ ra sau,em cũng bị nếu tập đều thì không thâý mỏi và đau nhưng lâu lâu k kéo là lại có hiện tượng đau lại.Với những cụ bị đau lưng đu xà đơn vafthar lỏng nửa người dưới cũng sẽ đỡ