Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.
Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.