cụ có chạy kiên trì mấy giảm đc vòng bụng, thì cái cốt lõi là đầu vào cụ vẫn ăn như vậy thì bụng có nhỏ, bệnh vẫn còn thôi. Em đọc qua ăn kiêng Keto, thấy khá nhiều cái hay, cân nặng giảm, chống nhiều bệnh tật (tim mạch, gan thận, béo phì, viêm, ung thư,...) mà chả phải tập tành gì, ai ăn đồ Tây...