Thì em nói chuyện sức khoẻ đó cụ, cụ cần tập một xíu cho dai sức, nhưn yoga chả hạn, hoặc chạy hoặc bơi...
Còn cần bổ sung vi chất, cho tuổi này nhé. Em đã sử dụng nhiều năm nay và thấy ổn: collagen, vitm E, D, hoa anh thảo, omega 3, etc.
Em tập tennis, chạy cả giờ trên sân, một mình thầy một...