Kết quả tìm kiếm

Chạy trong nhà phải có quyết tâm thực sự lớn. Em quen nhiều người mua bộ tập về vứt xó mọc mạng nhện rồi

Thế thì em lại nghĩ cụ nên chạy bộ thử xem, đi bộ có thể tác dụng nhưng khá ít và chậm có kết quả. Em mới chuyển sang chạy bộ tầm 1 tháng sau khi đi bộ 1 tháng

Yếu hay tuổi cao thì nên thế cụ ạ

Cái này cụ chuẩn, em trước khi chạy hay đá bóng toàn khởi động các khớp ít nhất gần 10 phút, bắt đầu chạy chậm sau mới tăng dần tốc độ

Em mới chạy nên còn chưa biết nhiều về chạy bộ nhưng có quyết tâm chạy để khỏe, để giảm cân. Em cố gắng chạy 5,6 buổi/ tuần, hi vọng sẽ ngon.

Em mới tham gia môn này tầm tháng nay, chạy loanh quanh Nguyễn Văn Huyên kéo dài rồi vòng quanh cv ngoại giao đoàn. Có vẻ giảm chút cân rồi ạ. Em lúc đầu chạy 400 m đã thở, giờ chạy liên tục được 30-40 phút tốc độ chậm 6 phút 1 km

Em hiện tại tuyền đọc trinh thám Nhật, thấy cũng ổn, vừa đọc xong "Ác ý" khá hay

Hài, 4 ông ĐNA nhét chung 1 bảng

Đắng cụ ạ

Vụ này em hóng

Em thích phồn thực cụ ơi

Em đi biển ngắm mợ này cũng thấy say ợ. Cụ nào có info mợ này cho em xin với

Dáng chuẩn quá ợ

Các cụ cho em hỏi nhờ chút. Em có cái màn hình lcd HP 23'' bị lỗi vẫn nhận nguồn nhưng cắm cable thì lúc nhận lúc ko. Nhiều lúc bật máy tính lên em cứ rút ra cắm vào cái cable dvi thì lại lên hình. Cụ nào biết chỗ sửa màn hình lcd ở Hà Nội chỉ giúp em với, em cám ơn.

Em cũng hóng cao nhân, dạo này kém quá

Chắc ko có

Thế thì uống còn nhẹ hơn bia, giải khát chuẩn quả cụ nhể

Khác chi tiết nào cụ nhớ ko? Cụ làm em tò mò quá

Thiên Vương Lý Thành và đại đao Văn Đạt cụ ạ. Bộ đôi này chưa thấy đụng độ tướng giỏi nào của LSB nên em ko biết võ nghệ đến đâu. Nhưng LSB đến cả đôi chạy dài bỏ lại chú Sách Siêu ra đánh em chê, ko đánh giá cao.

Cụ Bụp chuẩn, cạnh nhà em có 1 gia đình trẻ cũng ở chung với em trai vợ. Chú em vợ còn chăm hơn ông anh rể với bà chị ruột cộng lại. Nhiều hôm vợ chồng đi công tác kết hợp du lịch không mang 2 nhóc theo, ở nhà ông em kia xoay được hết, vậy mới tài.