Kết quả tìm kiếm

Bơi ếch + bướm có ccungf kiểu flip-turn Bơi sai + bơi ngửa có cùng kiểu flip-turn Các cụ không nên lẫn lộn hai loại này nhé

flip turn của bơi sải phải là những người bơi có kỹ thuật mới làm được không thì sẽ bị nước vào mũi mồm sặc sụa, làm 2 lần là cay mũi

- Flip turn của bơi ếch và bơi bươms giống nhau và nó khác với flip turn của bơi sải, ngửa nhé cụ

Em đi nhiều bể nhưng chưa thấy ai thực hiện flip-turn cho bơi sải cả

- Hè rồi nhiều học sinh học bơi nên em rất bận, không hẹn được cụ rồi :) Nếu cụ có nhã hứng thì chiều T7 3h30-5h, CN 5-7h ở bể tăng bạt hổ

- Không cần lấy đà nhé, khi thực hiện thì hai đầu gối co lại gần chạm đầu. Khi lộn thì hai bàn chân đạp vào hành bể, cẳng chân và đùi tạo thành 1 góc 90 độ. Mũi thở mạnh - hai tay luôn luôn duỗi thẳng và khép sát đầu

Thế chứng tỏ cụ làm sai, thở mạnh ra bằng mũi thì nước vào sao được mà sặc

- Bơi ở sông hồ nguy hiểm mà nước cũng không phải sạch, em vẫn prefer bơi ở bể hwon

Sau buổi bác cho review nhé

- Muốn thực hiện được flip turn thì hơi phải dài và khi lộn phải thở ra bằng mũi thì sẽ không bị sặc nước. Không thì nước vào mũi kinh lắm

Không phải cao hay thấp, khi nhảy nhớ thẳng người ra từ đỉnh đầu tớ mũi chân nằm trên một đường thẳng, không được cong. - tiếp nước bằng đỉnh đầu chứ không phải bằng mặt hay bụng nhé, cái này nhiều cụ ăn đủ chắc chắn sẽ rất đau vs rát

- Khi lộn thì phải thở ra bằng mũi nhé, kể cả khi nín thở nước vẫn sộc vào mmũ - Cụ đeo kính chặt vs cho dây kính lên qua hai bên tai. Khi nhảy tiếp nước bằng đỉnh đầu nhé, tạo 1 góc 45* thì sẽ không bị tuột kính

Hè rồi mà hội bơi trên này vắng vẻ quá các cụ nhỉ? Giới thiệu cho các cụ clip flip-turn cho bơi sải và bơi ngửa nhỉ. Có cụ nào hứng thú thực hiện động tác thì liên hệ em nhé, bơi cho nhanh và đẹp mắt

Em hay bơi ở bể Tăng bạt Hổ chiều thứ 7 từ 3-5h hàng tuần, có bác nào giao lưu cùng hoặc bơi cùng cho vui ạ?

Buổi sáng cơ thể mới từ trạng thái ngủ nên không nên vận động mạnh, chỉ nên vận động nhẹ như đi bộ, chạy.... Tốt nhất nên tập từ 5-7h chiều

Cụ ở đâu? Nếu cụ thích sạch thì nên đi bơi vào mùa đông ít người đi bơi thì ít người đái xuống bể hơn. Còn cụ muốn thực sự sạch thì xây bể bơi tại gia nhé

thoát vị đĩa đệm thế chắc bơi sải hoặc ngửa là tốt nhất à cụ? Có bơi được bướm ko ạ

Vậy cụ bơi ở mấy bể dùng hệ thống lọc điện phân cho sạch, không hoá chất như bể hapulico, bể bể bơi ks bảo sơn, bể bơi quân đội phạm ngũ lão ....

haha, e đi dạy chỉ đứng hướng dẫn thôi chứ cũng ít bơi vì cũng chả ham hố nhiều, mà dạy cũng nhiều nên chẳng còn sức mà bơi nhiều

Bể Hapulico ở khu chung cư hapulico, vũ trọng Phụng. Giá vé người ngoài là 120k, gồm 3 bể 2 bể cho trẻ em và 1 bể cho người lớn, bể sạch vì dùng hệ thống lọc điện phân muối không có hoá chất. Em từng dạy 1 cu ở bể đó bơi tầm 6-7 buổi đó thôi, chứ e không hay đi bơi vì e tập gym chứ bơi nước hoá...