Đạp xe có nhiều cái lợi như nhiều cụ đã tư vấn.
Em ở tỉnh đi làm hơn cây số nên hay đi bộ khi trời đẹp đi đường tắt thấy: đi ato mất 8 phút cả mở đóng cổng nhà, tìm chỗ đỗ, xe máy 3 phút, xe đạp 5 phút, đi bộ tầm 10 p.
Sáng dậy sớm đi 45-50p, chiều tầm 1 tiếng đều đặn, giảm cân và đặc biệt mỡ...