Chính những thứ mà ở VN hay sử dụng và được ngấm vào cơ thể từ nhỏ nên có vẻ sức đề kháng của dân VN tốt hơn thì phải: cá sông, rau dại, trái cây hoang, ... thập cẩm đều được ăn, quả gì chim ăn được là người ăn được, rau gì lợn ăn được thì người cũng chén, đại loại thế ;;)