Em nhiều hơn các cụ và cũng nhất trí quan điểm phải lo lấy thân mình trước, cũng chính là giúp cho người thân đỡ lo về SK của mình. Nhưng luyện tập gì cũng cần sự đều đặn, trừ điều kiện ko thể do mưa gió, công tác. Em thấy biểu đồ của cụ chủ cự ly nó thay đổi liên tục ? Của em đây