Có điều kiện, thời gian, sức khỏe thì kết hợp cả 2.
Em thấy, người tập VX thì ít tập thêm gym, thấy bảo là cứng tay, thằng bạn e cũng tập VX cũng nói vậy.
Nhưng quan điểm của em, trải nghiệm thực tế từ bản thân thì khác (em ko tập VX), tập võ phải kết hợp với tập nâng cao sức mạnh của các cơ...