Anh sáng xanh có đầy trong phổ ánh sáng mặt trời, và cường độ nó thì lớn gấp nhiều lần cái cường độ do các thiết bị điện tử phát ra.
Áng sáng xanh là tự nhiên, nó giống như một công tắc sinh học. Về đêm, không có anh sáng mặt trời, không có ánh sáng xanh, nó là cơ thể con người điều chỉnh thích...