Kết quả tìm kiếm

Chồng cũ của nữ diên viên đóng Tomb Raider ạ

1. Cụ nói đúng 2. Có vài cụ OF nói là một mình 1dao / 1 tua-vit có thể thịt con Pitbull cơ 3. Một mình đánh hai con hổ chắc đánh..răng cho nó :)) ko bõ dính răng

Em nghĩ cơ địa cụ tốt. Ko dễ béo. Chạy 5km hay 3km mỗi ngày, em nghĩ ổn. Ko nhất thiết phải 10-20-30km. Nâng tạ 500 cái x 1kg cũng quá tốt. Dân chuyên vẫn tập dropset đó thôi. Cái cụ tập chủ yếu tăng sức bền + cảm nhận cơ bắp tốt hơn + giữ săn chắc cần thiết. Gập bụng 100 cái là .. hơn em nên...

Vâng ạ .

Ồ lạ quá ạ

Calories In < Calorie Out. Vậy thôi ạ.

Rồi ạ

App gì đây, cho em tên với

Vâng ạ. Bụng em giảm đc 6cm. Em mặc sơ-mi sơ vin lại ngon lành, ko thấy phệ nữa.

Em ib rồi

Em dùng đây. Mạng ko tệ lắm đâu. Nhưng hay trừ linh tinh như ăn cắp nên em ghét. Cụ mua ko em bán lại 092xyx1368 làm hotline tốt. Xyx số gánh. Giá mềm. Ttcc, em dùng khoảng 3,4 năm nay.

Cái này chuẩn nhé. Gập bụng nhiều đau lưng. Cardio hoặc nhẹ hơn chơi tabata là phù hợp ạ. Full body luôn.

Nhẩy 3 ngàn cái ?? Một ngày cũng quá kinh khủng. Một lần liên tục bao nhiêu cái ạ ? Quá nể.

Em tập 3 tháng giảm ..7kg.

muitranhaibanh : em đỡ phải lục ảnh vì đích,pad,đùi gà như cụ trên là chuẩn. Trẻ nhỏ tập mới vẫn được Như mấy cái bên phải trên ghế. Còn mấy cái bên trái thì phù hợp hơn với dân chuyên và đòn mạnh rồi.

Cụ đọc lại xem. Em nói rõ là mua đích trong trường hợp thớt tham gia cùng tụi nhỏ.Và đích là pad như một vài cụ có tư vấn giống em ở trên. Tuy nhiên, cụ nói có lý về việc mua đích thì cụ thớt phải nắm đc cơ bản rồi. Em cũng học từ 1997-2006. Còn ko tham gia cùng với ko qua luyện tập cơ bản thì...

Có thể mua "đích đấm, đá". Phù hợp cụ tham gia chơi cùng tụi nhỏ. Học cả cách di chuyển đa dạng. Tầm 300k thừa mua pad. Nếu cụ k tham gia thì mua bóng phản xạ cho các cháu cũng đc. Tầm 400k sao á.

Ngày xưa cầm 7610 sang lắm cụ nhỉ. Hơn cả 2011 cầm ip4

Dạ ko ạ E71 hoặc E72 có ạ

Dạ ko ạ. Năm ngoái em có. Giờ ko còn ạ. Còn vài chú 6 béo và cả N-gage nữa