Em u50, bắt đầu tham gia chạy đc 4 năm rồi. Em là người sk cũng yếu, đầu tiên em chạy tầm 500 m là đã ko thở được rồi, sau thì đau bắp, đau ống đồng, đau gối các kiểu. Em vẫn kiên trì nghỉ hết đau rồi chạy lại, chạy chậm ngắn rồi dài lên, nhanh thêm chút một. Giờ thì em cũng không tập nhanh nữa...