Em bị đau cấp 2 lần rồi, lần nào cũng phải tiêm tủy sống 1 đợt thì mới đỡ được. Nhưng từ khi tập treo người và kiêng bê vác nặng đến giờ ơn giời là 4 năm rồi em chưa bị lại, ngủ dậy thỉnh thoảng có đau một tí nhưng ra treo người mấy làn là lại thấy nhẹ lưng đi nhiều. Công nhận là phương pháp...