Em cũng đang thấy lạ. Từ hồi bắt đầu tập tành thường xuyên, em tụt từ 61 xuống 58kg dù ăn nhiều hơn và giờ loanh quanh mức này. Muốn lên lại 61kg cho người đỡ khô mà ko đc.
Cụ tập dữ vậy :-o
Mỡ nội tạng nhiều đó cụ. Chỉ có cách giảm tinh bột, ăn rau nhiều + tập core và fitness cho giảm dần thôi.