em cũng giống cụ này, Nguyên tắc cơ bản là rửa mũi, kiên trì ngày nào cũng rửa 3 lần trong vài tháng là có kết quả, sau 1 năm là khỏi tầm 90%. Sau đó rửa duy trì vài ngày 1 lần là được. lưu ý lúc đang nghẹt mũi hoặc nhiều dịch thì mũi không thông, không rửa được thì cần dùng kết hợp thuốc nhỏ...