Bẩm các cụ, em nay nay cũng trên 4 sọi rùi nên đang uống Glucosamin.
Tuy nhiên em hơi lăn tăn về tần suất uống một chút như sau:
- Uống liên tục (ngày 01 viên) và đều đặn như vậy không nghỉ ngày nào, vì TPCN thì cũng ko vấn đề gì.
- Uống một thời gian rồi lại nghỉ và uống lại (VD: uống 03 tháng...