Cụ uống nhiều nước ngô nếu chịu khó thì kim tiền thảo để lợi tiểu, kèm theo sáng cụ dậy chạy tầm 5km vì trong quá trình chạy mình nạp nước vào rồi vận động cũng làm sỏi dễ ra ngoài hơn cụ nhé
Em thấy điều đầu tiên là cụ chịu khó thể dục xong bổ sung chế độ ăn cùng 1 số thực phẩm chức năng em thấy có thằng BoniSeal của Canada ổn phết cụ dùng thử xem
Cụ tích cực ăn đồ mát như Rau má, Diếp cá, tích cực ăn rau nhiều như rau lang rất tốt.
Cùng với đó nếu như bị trĩ ngoại khó chịu cụ có thể ngâm nước ấm bằng cách ngồi cả vào chậu nước ấm cũng rất tốt nhé!