Cụ thấy e trả lời gần như tất cả comment trong thread không, vì e biết tìm được người trò chuyện cùng rất khó nên e cố gắng nói chuyện với càng nhiều người càng tốt đó cụ.
E chưa bao giờ mất ngủ liên tục, nhưng trằn trọc kiểu này cũng ko khác mất ngủ là mấy, e bị cả tháng rồi nhưng áp lực cv thì lại ko hẳn. Ko hiểu sao bị như thế
Ban ngày e ko ngủ luôn, buổi trưa đi làm toàn thức. Ngày trước e cũng dễ ngủ, tuy không phải đặt đâu cũng ngủ được nhưng dự án bên cạnh làm ầm ầm e vẫn ngủ được.
Do có thói quen nghe chút nhạc nhẹ trước khi ngủ mợ ạ, chứ đt tắt tối om. Cũng chỉ muốn ngủ 4 tiếng thật sâu là đủ rồi. Mợ mất nhiều tgian để điều chỉnh lại giấc ngủ không.