Gai cột sống thì có vận động thường xuyên thì gai không phát triển thôi ạ, em nghe nói vậy, cụ cũng có thể tham khảo thêm video của tụi vtv xem thử về bệnh này xem ạ. Hoặc dùng dụng cụ khung nắn cột sống diện chẩn từ bên https://yteshop.vn/khung-nan-cot-song-dien-chan-tu/ xem sao cụ nhé.