cụ nên xem lại cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình xem. có khi những món ăn của cụ ăn vào nhưng cơ thể lại không hấp thu được
nên ăn uống điều độ, không bỏ bữa sáng, ăn đúng giờ với nhiều loại đồ ăn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
luyện tập thêm thể dục thể thao, bơi lội, đạp xe để...